减脂原理―知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动，

七分靠吃。每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显！

学习地址：https://www.aliyundrive.com/s/hfbzrE1DSEY